Güne Enerjik Başlamanızı Sağlayacak Kahvaltı önerileri

Kahvaltının en önemli öğün olduğunu bilmeyenimiz kalmadı sanırım. Yalnızca haftasonlarında keyif ile anılan kahvaltıyı haftaiçi işe-okula giderken fazla ihmal ediyoruz, ya hiçbir şey yemeden çıkıyor ya da sağlıksız atıştırmalıklarla geçiştiriyoruz. Bu yüzden, bu kez dışarıda kahvaltı önerileri yerine, sizlere hafta içi evden çıkmadan 5 dakika içinde hazırlayıp afiyetle yiyeceğiniz, hem lezzetli, hem enerji veren hem de oldukça sağlıklı bir kaç öneri derledim. Emin olun bu tostlar ile formunuzu korurken, bir yandan da bedeninize gün boyu ihtiyacı olan enerjiyi vereceksiniz ;)

Sağlığa Dost Ojeler-Hamilelikte Oje Kullanımı

Blogu takip eden arkadaşlarımdan gelen talepler üzerine hamilelere yönelik bir kaç konuda da sizlerle faydalı bilgileri paylaşmam gerektiğini fark ettim. Benim bu konularla ilgilenmiyor olmam kimsenin ilgilenmeyeceği anlamına gelmez değil mi? Sonuç olarak sağlığa zararsız ürünleri öğrenmek, yalnızca hamilelik döneminde olanlara değil hepimize yarayacak bilgiler.

Bu konudaki ilk yazımızı hamilelik döneminde oje sürülür mü; hangi ojeleri sürebilirsiniz şeklindeki konularda yazmaya karar verdim.